工作场所健康

健康有益于事业!!

职场健康研讨会是对企业最有价值的投资,你是员工。身体和精神上的表现需要良好的营养。让你的员工发挥他们的最佳表现!想办法帮助你的员工吃得好,睡个好觉,引导积极的生活方式和管理压力将确保他们能够发挥最好的表现。我将鼓励和激励你的员工掌握他们的健康,提高生产力,减少员工病假。

我是一名合格的澳门金沙游艺城新西兰注册营养师和健康生活倡导者。我对健康有一个整体的态度,这意味着我考虑健康的各个方面,如生活方式因素(压力/肾上腺健康,锻炼,睡觉,除了营养,还有消化健康等等。我的工作场所健康研讨会总是提供信息,鼓舞人心的,有趣且互动。研讨会时间为30或60分钟。在这些车间环境中,员工将学习如何在办公室里吃得好,学习他们生活中需要努力工作的领域,以转换他们的能量并更有效地工作。

所涵盖的主题因业务而异,并针对您的团队需求量身定制,可以包括的示例包括:

奥克兰营养师工作场所健康研讨会
  • 如何创建一个三步健康简单的早晨例行程序,为什么这很重要

  • 改善睡眠质量的简单解决方案,为什么这很重要

  • 如何吃更多的能量,稳定的血糖水平,以及可以支持的补充剂

  • 教你吃了多少糖,为什么这是个问题,什么会引起渴望,你能做些什么来减少对糖的渴望

  • 如何计划简单的健康饮食和小吃,餐前准备小贴士-忙碌生活方式的现实小贴士

  • 如何最大化饮食中的营养密度,关于蛋白质的讨论,脂肪,碳水化合物避免/限制食物,平衡盘的外观如何,关于咖啡因的讨论,酒精,水

  • 压力和正念-压力如何影响健康,减少压力的有效方法,关于正念和如何融入忙碌生活方式的讨论

  • Q与A

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看看我的一些公司客户要说什么

Qantas_0_70660.jpg(澳洲航空公司)

澳洲航空

娜塔莉来为澳洲航空公司做了一个演讲,她很了不起,这样伟大的建议和非常相关的信息迎合了航空业的轮班工人。她为所有与会者准备了一本带回家的书,书中包含了一些奇妙的信息,从营养到锻炼,以及关于在旅途中保持健康的有用提示。再次感谢娜塔莉,在我们的健康和福利周期间,我们非常喜欢这次演讲。


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启动点火开关

娜塔莉向我们公司介绍,作为我们六月计划的一部分。她谈到压力和正念,糖摄入量和餐前准备提示。纳塔莉的演讲超越了以往,与会者的反馈绝大多数都是积极的,纳塔莉已经提出了改变生活方式的建议。娜塔莉知识丰富,对所有话题都了如指掌,这对参加会议的人来说是一次真正有益的谈话,所有人都在一个繁忙和快节奏的环境中工作。这是一个很好的提醒,提醒你要照顾自己,从一个清楚知道的人那里
如何以及如何帮助他人。

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日内瓦医疗

作为我们菲托伯运动的一部分,日内瓦有幸接待了著名的营养学家娜塔莉·布雷迪。
菲托伯致力于教育和鼓励我们的员工保持健康,过上他们最好的生活。
娜塔莉今天访问了总公司,分享她有关保持健康的知识。
娜塔莉强调健康和幸福不只是你的饮食,但是,正念和学习打破你的一天,以减轻压力是同等重要的。
我们的Fitober会员学到了很多关于保持健康和管理生活方式的知识,以及在比赛中获得一些额外的分数!!

澳门金莎游戏场Natalie Brady Nutrition-企业健康.jpg

理发店

感谢您的努力。我们的团队真的很喜欢这个研讨会,并且从中获得了很多有用的信息,我们可以将这些信息应用到我们的工作场所以提高生产力。

Natalie Brady-整体临床营养师-工作场所健康,奥克兰



品赫斯特学校的母亲

我们让娜塔莉在学校的“女士午餐”上讲话,她是一位知识丰富、有趣的演讲者。娜塔莉分享了她对忙碌的妈妈的建议,这真的很吸引我们的观众,作为我们的客座发言人,她很高兴。(尼基·威廉姆斯,营销与通信皮内赫斯特学校)。

Natalie Brady-奥克兰营养师-工作场所健康

普拉提工作室

我高度重视娜塔莉和她的知识,无论是作为我自己还是我的家人的个人营养学家,同时也是我的客户的营养教练。娜塔莉为我的客户创造了很好的素材,简化了大众营养的可怕世界——这绝非易事。我的客户发现内容很容易理解,这对于忙碌的时候保持正轨非常重要。当娜塔莉向我们介绍时,她亲自作了进一步的解释。娜塔莉可爱的天性使她很容易相处,你可以看出她喜欢帮助别人。

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奥克兰小姐

娜塔莉谈到了整体的重要性,干净的食物,滋养你的身体,充满知识!感谢您抽出时间来和奥克兰姑娘们交谈,他们都学到了很多关于营养和健康的知识,可以带回家!!