磋商

纳塔莉·布雷迪·奥克兰营养学家-咨询


你准备好放弃节食和作出积极吗
变化是实事求是?吗?
也许你已经厌倦了那些相互矛盾的建议,都试过了,但还是感觉不到自己最好的。

我相信健康天然食物的方法,专注于简单的现代策略,忙碌的人我的方法是可行的,证明的基础,是由很多我自己的经验,这是关于在生活中创造平衡的。

我不相信时尚饮食或快速修正,而简单的改变,你可以适合你的生活方式,是可持续的,有效的,享受和持久的。

我在我的工作方式有一个全面的方法,和地址卫生目标和关注通过观察你生活中各个方面与营养和生活方式因素。我评估客户过去和以前的健康史,可能是什么根本原因他们的健康问题。我检查我的客户的饮食日记(发送前预约),讨论生活方式(睡眠习惯,应力分析,运动模式),这可能导致健康问题,分析呈现症状/状况的客户,检查补充剂(如果服用的话)。

当我们一起工作你会学会知道你的身体,understand what works best for YOU and what doesn't. I'm all about balance,所以我将教您如何创建平衡在你的生活,策略,使烹饪和健康生活尽可能的简单,激励,激励和教育你控制你的健康和你的健康价值。


我将帮助你……

过渡到一个干净的天然食物的饮食
平衡你的血糖水平
告别渴望,学会如何控制它们
增加你的能量水平
减少消化不适
理解肠道健康对你的整体健康的重要性
学习如何吃支持自然减肥
改善睡眠质量,所以你醒来时的感觉更加清醒和刷新
学习技术来管理压力和减少焦虑
减少罪恶感在食物和学习如何创建平衡在你的生活
让烹饪简单学习技术,但令人愉快的
激励,教育,激励你控制你的健康和生命
支持你的旅程!!


我擅长的领域

我在广泛领域的经验,专门从事以下工作:

消化不良
腹胀天然气
便秘和腹泻
肠道问题
肠易激综合征
假丝酵母

能源
疲劳和慢性疲劳
低能量的
血糖失衡和食物的渴望

专业的饮食和过敏
素食主义者,素食主义者,古,地形图
糖瘾
食物过敏
胆固醇的担忧
糖尿病的担忧
炎症减轻

体重管理
减肥
体重增加
体重稳定

简单,现实的营养计划
菜单规划
晚餐准备
麻烦免费的,美味的食谱

皮肤问题
痤疮
湿疹
牛皮癣


个人和夫妇磋商

  • 最初的咨询:个人$175.00(60分钟)/夫妻$260.00(90分钟)

  • 跟进:个人75美元(30分钟)/夫妻95美元(45分钟)

  • 6周减肥套餐:550美元

门诊时间:

  • 周一下午1点- 5.30(罗斯西湾,北岸或经由Skype)

  • 星期二- 8点- 8点(罗斯西湾,北岸或经由Skype)

  • 星期三上午9点至下午6点30分我的治疗诊所(布朗斯湾)

  • 星期六——任命可用澳门金沙游戏场 (上午9 - 12中午)

我在人,skype和电话咨询。


在初次咨询中要期待什么

这是一个深入的事实调查会议,我评估客户过去和以前的病史,可能是什么根本原因他们的健康问题。我检查客户的饮食日记(发送前预约),讨论生活方式(睡眠习惯,应力分析,运动模式),这可能导致健康问题,分析呈现症状/状况的客户,检查补充剂(如果服用的话)。测量可以(在适当的地方)磁带和/或生物电阻抗测量身体脂肪的分析。

你将从你的咨询中得到什么:

  • 详细的,易于遵循的营养和生活方式计划。这是一个个性化的计划,包括推荐的饮食和生活方式的改变针对你的健康目标

  • 一个个性化的膳食计划(我们将一起讨论饮食计划的类型最适合你)

  • 与健康目标/健康状况有关的相关信息表或与生活方式支持有关的讲义,如压力管理技巧

  • 简单,健康美味的食谱理念

  • 补充建议(如果需要)

  • 持续的支持通过电子邮件或电话

个人$175.00(60分钟)/夫妻$260.00(90分钟)
请注意:在你开始咨询之前,我会给你发一份健康评估表和食物日记,在你咨询之前完成。


6周减肥套餐| 550美元

  • 1x60分钟的初始咨询(亲自或通过skype),我们设定您的目标,写一个营养计划,设定锻炼目标

  • 3 x 30分钟跟进预约(通过电话,skype或面对面)跟踪您的进度,并作出任何必要的调整

  • 3 x补充支持肠道健康和解毒

  • 包括:用餐计划,允许食物清单,健康的食谱,食品制作小贴士

  • 每周通过电子邮件支持整个6周


你准备好感觉你最好的吗?今天预订咨询!!

“前两周我失去了超过2公斤,我的能量水平增加,我下午不再觉得懒洋洋的,我的睡眠模式也改善了。
最引人注目的事这是我所有的胆固醇水平的6周后降至4.7,太棒了!!!6周后,我减掉了将近6公斤,我的能量水平仍然在那儿。我发现娜塔莉为人正派,友好,乐于助人。我可以推荐她作为营养和健康从业者不客气地!! ”
-布莱斯
“3周在你的减肥计划,我喜欢它。我失去了4公斤,我不想节食!我喜欢所有的食物,更加清楚我吃什么,什么时候,以及食物如何影响我。我的消化不良已经消失了,精力增加了,有一次,我感觉自己终于照顾好自己并优先考虑自己了!非常感谢你!! ”
凯瑟琳(减肥客户端)

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我是一个骄傲的供应商…

娜塔莉·布雷迪- Metagenics奥克兰Nutritionist.jpg


健康世界有限公司是澳大利亚和新西兰领先的自然健康科学公司认为是自然健康产品的创新者和医疗专业教育。

健康世界有限和Metagenics投资前沿制造技术和设备,以扩大生产最高质量的天然药物。这种承诺水平确保了健康世界有限公司生产的产品,您和您的客户可以信任的质量和有效性。

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